格陵兰岛-NicolaAbraham​​​​

跟着去游玩吧！--罗定市廉洁文化游学线路

[哆啦A梦微笑]今天和大家分享日常我在宿舍，是如何制作三餐的[嘻嘻]因为工作的原因，半年前在外地开启了宿舍的生活，不能明huo的厨房，怎么完成一日三餐让我有点呆住了。于是喜欢下厨的我，在入住前期就搬了电饭煲、电磁炉等，后面还买了蒸锅、微波炉，可是小小的宿舍，空间有限，大大小小的厨具让整个空间显得更乱了，每次饭后也要花很长一段时间去收拾和清洁。经过2星期🤔，我做出了一个决定，要让这个“家”变成自己想要的样子，把微波炉、蒸锅、烤箱都清理了，替代它们的是微蒸烤。#美食好物心选节鲜味满分#这也是今天和大家分享的是美的❤️mini❤️微蒸烤，集齐微、蒸、烤于一体。体积不大，占地仅为两张A4纸大小。有了它，宿舍的收纳空间更大了，还能很好的避开了日常下厨时油烟的困扰。一起来看我用它做过的一些美食🤗#不可辜负的美食#早餐👉🏻牛奶燕麦粥：30克燕麦＋200ml纯牛奶，放入微蒸烤中，大火加热1-2分钟。取出后加入坚果，营养美味的燕麦粥就好了。午餐👉🏻南瓜蒸排骨➕蒜蓉金zhengu南瓜蒸排骨食材：南瓜、排骨、蒜末、葱步骤：1.南瓜去皮，切成方块2.排骨处理干净，加生抽、蚝油、盐腌制3.南瓜和排骨混合后放入盘中4.盘子放入微蒸烤中，100度蒸25-30分钟蒜蓉金针菇食材：大蒜、金zhengu、葱、小米辣步骤：1.金zhengu洗干净；蒜剁成蒜末，小米辣切圈2.蒜末和小米辣里加入食用油、生抽、蚝油，拌匀3.金zhengu摆放在盘子中，淋上蒜末酱4.放入微蒸烤，微波大火加热3分钟左右晚餐👉🏻时蔬烤🐔翅+豆腐蒸蛋时蔬烤🐔翅食材：玉米、土豆、🐔中翅步骤：1.玉米和土豆分别切成小块2.🐔翅处理干净，加入孜然粉、胡椒粉、生抽、盐，腌制入味3.时蔬加少许食用油、孜然粉，拌匀放烤盘上，200度烤10分钟。4.🐔翅摆放在蔬菜上面，继续烤25分钟豆腐蒸蛋食材：🥚2个，日式豆腐3小条，葱步骤：1.豆腐切块放入碗里2.🥚打入碗里，加入温水拌匀🥚：水的比例是1:1.23.🥚液加入到豆腐中4.放入微蒸烤中，盖一个盘子，100度蒸20-25分钟5.出锅，淋上热油、生抽，撒葱花

【胃经要穴：天枢穴】在肚脐两侧各旁开2寸（如图）。是人体小天地的枢纽，可促进胸腹之气上下沟通，调节人体整体气机。用拇指按揉左右两天枢，可以缓解：消化不良、腹胀、便秘、月经不调等。​​​

高情商的孩子，爱把这4句话当“口头禅”，将来更容易成大器

“全世界不止你一个潦倒失意”​​​​