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脾胃差、胃寒痛、胃溃疡,试试这碗养胃汤~

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查看81 | 回复0 | 2024-11-28 15:55:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季气温较低,人体抵抗力下降,胃部容易受寒 本来胃就不舒服的人这个时候会特别难受 所以在立冬后,适当吃一些养胃、暖胃的汤水 会让你在这个寒冷的冬天好过很多 免疫力也会大大提升噢‼️ 这款胡椒猪肚分享给大家 .
▪️食材:(3-4人量) 猪肚1个、白胡椒6g、山药10g、莲子15克,枸杞5g、大枣2颗(去核)、生姜2片。蜜枣2颗
▪️做法顺序 1、将猪肚翻过来,清洗干净后。放料酒焯水。然后刮掉其他杂质。反复冲洗干净。切片备用。
2、搭配好食材,洗干净。放入适量清水煲1小时,加入适量盐调味,汤味很好喝 .
✔️猪肚:性温,非常适合秋冬进补 对于体寒气虚、脾 胃不好的人有很大的帮助 .
✔️白胡椒:性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃 腹冷痛、肠鸣腹 泻都很友好 .
✔️山药:是非常好的补睥胃食材,可以给身体提供所需的营养,增qiang脾胃消化吸收的功能,具有健脾益胃的功效 .
✔️莲子:药性平和,可补脾胃之气, 补脾、益肾、养心安神 女生容易气虚,吃一些莲子,滋 养补 虚效果好







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